مقاله کاهش وزن و قلب سالم تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ لاغری و تناسب اندام برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است و می توانید با تغییراتی هرچند کوچک در مهمترین وعده غذایی خود به آن دست یابید.محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داوطلب و قرار دادن دو عدد تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه برای یک گروه و یک دونات شکلاتی برای گروه دیگر بدست آورده اند. افرادی که به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا ۲۵ درصد بیشتر از سایرین وزن […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
پاورپوینت کاهش وزن با استفاده از تغذیه مناسب و ورزش
مقاله کاهش وزن و قلب سالم دانلود پاورپوینت کاهش وزن با استفاده از تغذیه مناسب و ورزش مقدمه مسئله وزن اضافه و یا کاهش وزن و به صورت مردمی تر لاغر کردن و خوش اندام شدن بیشتر فکر مردم ، مخصوصا“ خانم ها را به خود اختصاص داده است. خوب با این همه غذاهای متنوع و پرکالری مثل غذاهای سوخاری شده ، غذاهای موجود در فست فودها ، تنقلات مثل چیپس و پفک و … هر انسانی را مجبور به مصرف آنها می کند و در دنیای ماشینی امروز که همه مردم کارهای روزمره خود را بوسیله ماشینهای پیشرفته انجام میدهند باعث کم کاری بدن می شود و کارهایی که یک انسان سالم میتواند به راحتی انجام دهد به هر دلیل مثلا“ کمبود وقت یا به قول خودشان صرفه جویی وقت […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید