کمبود کلسیم و تشنج پوسیدگی دندان ها و درد عضلات و شکستگی های مکرر از نشانه های کمبود کلسیم هستند این کمبود ممکن است بخاطر مصرف نوشابه باشد. علائم و نشانه های کمبود کلسیم کلسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی در بدن شما است. بیش از 69 درصد از کلسیم، در استخوان ها و دندان ها ذخیره شده اند و از عملکرد و ساختار اسکلت آن ها پشتیبانی می کنند.مابقی کلسیم بدنتان در سایر اندام های مهم، مانند انقباض عضلانی، عروق خونی و افزایش خون از طریق سیستم ایمنی در بدن است. اما با وجود اینکه یکی از مهمترین مواد معدنی برای سلامتی انسان می باشد، اکثر مردم هنوز اطلاعات کافی در مورد آن ندارند.در واقع 68 درصد جمعیت کل جهان از کمبود کلسیم رنج می برند.دختران و […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید