نقش سیر در سرماخوردگی سرماخوردگی و روشهای کنترل آن با رژیمهای غذایی یکى از مؤثرترین راههاى اجتناب از سرماخوردگى و انفلوانزا، عدم تماس با آبریزش از بینى اطفال و اشخاص مبتلا و دور بودن از عطسه همکاران بیمار و سرفه اشخاص مبتلا در کوچه و خیابان- بهخصوص اگر حفاظى در مقابل دهان و بینى ندارند- و عدم شرکت در مجامعى است که عدهاى اشخاص مبتلا به انفلوانزا در آن شرکت دارند. از نظر رژیم غذایى باید سعى شود حتى الامکان از رژیمى که به تقویت سیستم دفاع طبیعى بدن کمک مىکند استفاده شود. خوشبختانه تعداد زیادى از انواع مواد غذایى وجود دارند که در این دوره به انسان کمک مىکنند. تحقیقات کارشناسان نشان مىدهد که برخى از غذاهایى که اغلب ما همهروزه مىخوریم داراى ترکیبات شیمیایى توانایى هستند که […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید