انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران

رژیم غذایی ورزشکاران انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران بخشی از متن: هورمونها از نظر ترکیب شیمیایی به سه دسته تقسیم می‌شوند: هورمونهای پپتیدی: که می‌توانند پپتید ساده باشند یا گلیکوپپتید. یک هورمون پپتیدی ساده در بدن انسان مثل انسولین و هورمون گلیکوپپتیدی مثل FSH و LH هورمون‌های استروئیدی: که از کلسترول منشا می‌گیرند مثل هورمون‌های جنسی (استروژن، تستسترون) هورمونهای آمینی: که فقط از یک اسیدآمینه یکروزین تشکیل یافته‌اند که شامل هورمونهای تیروییدی و هورمونهایی می‌باشند که از قسمت مرکزی غده فوق کلیوی ترشح می‌شوند و عبارتند از دوپامین، آدرنالین و نورآدرنالین  نحوه حمل و انتقال هورمون در خون: آن دسته از هورمونهایی که در آب محلولند در خون حل شده و آزادانه در خون می‌گردند. مثلا هورمون انسولین که آزادانه در خون حل شده و […]

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

تحقیق تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

رژیم غذایی ورزشکاران دانلود تحقیق تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی بررسی رژیم غذایی در ورزشکاران مقاله رژیم غذایی برای ورزشکاران پرورش اندام رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران رژیم غذایی در ورزشکاران رژیم غذایی برای ورزشکاران استقامتی رژیم غذایی لاغری برای ورزشکاران رژیم غذایی مخصوص ورزشکاران رژیم غذایی ورزشکاران برای کاهش وزن رژیم غذایی ورزشکاران ووشو   بخشی از متن: رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند. پروتئین، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن (انرژی) شما هستند. همه غذا ها ترکیب یکسانی […]

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید