دوران رشد انسان دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران رشد تغذیه مناسب – پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد – تأمین کنندۀ عناصر ضروری برای تشکیل بافت جدید و ترمیم یاخته های موجود – در آمادگی جسمانی نقش مؤثری دارد طرح کلی دستورالعمل های تغذیه ای برای نوجوانان ۱ – تخمین کل نیازهای انرژی روزانه ( شامل: نیازهای انژی دوران رشد، فعالیت فیزیکی، BMR و TEF) ۲- توجه به رعایت هرم غذایی و توصیه های خاص دورران رشد در تأمین کالری مورد نیاز ۳- تاکید براهمیت آب و مایعات مصرفی ۴- گوشزد نمودن اهمیت استراحت و خواب کافی ۵- معرفی جایگزین های غذایی ارزشمند بجای تنقلات کم ارزش نیازهای انرژی خاص دوران رشد در دوران رشد به دلیل فعالیت هورمون رشد متابولیسم سلولی تحریک می شود […]

---

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید