یبوست از سردی بهترین درمان یبوست با توجه به این که یبوست به عنوان مادر تمام بیماریهای در طب سنتی یاد می شود گروه بوعلی باب سلامتی تمام نسخه های گیاهی درمان کننده یبوست را برای مخاطبین خود به صورت یکجا جمع آوری کرده است روشهایى که مى توان یبوست را برطرف کرد از ملینهاى محرک مثل پوست نوعى گیاهان، عناب، بیزاکودیل و روغن کرچک و … که باعث تحریک روده مى شود پرهیز کنید. جهت درمان یبوست از مواد زیر استفاده شود: از سبوس گندم که کارساز و بسیار ارزان است استفاده کنید. زیاد ورزش کنید، حد اقل نیم ساعت در روز پیاده روى کنید. هنگام احساس مدفوع آن را به تعویق نیندازید، چون هرچه بیشتر در روده بماند آب بیشترى از دست مى دهد و مشکل […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید