مقاله درباره کلسترول خون دانستنی هایی درباره کلسترول انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. کلسترول بالا از جمله شرایطی است که به واسطه سبک زندگی ناسالم امروزه هرچه بیشتر رواج یافته است. اگر در حال حاضر به کلسترول بالا مبتلا نیستید، ممکن است یکی از افرادی باشید که در آینده به آن مبتلا می شود. آنچه متخصصان تغذیه دوست دارند درباره کلسترول بالا بدانید به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اوریدی هلث”، برای مقابله با کلسترول بالا، مشورت با یک متخصص تغذیه اقدامی منطقی محسوب می شود زیرا […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید