تاثیر ورزش بر سلامت روان دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش و آمادگی جسمانی بر سلامت ppt آمادگی جسمانیسه اولویت اصلی اصلاح شیوه های زندگی * فعالیت جسمانی منظم * تغذیه مناسب * کنترل استرس تاثیر ورزش بر سلامت پیشگیری از بیماریها و ناتوانی ها * ورزش دوره بیماریها راکوتاه و استعداد ابتلا به آنها راکاهش می دهد * کمتر بیمارشده و زودتر بهبود می یابیم * از اوقات فراغت بیشتر لذت می بریم انجام کارموثرتر با کیفیت بهتر * یاری درعملکرد ایمن وبرخورد با موارد اضطراری و غیرمنتظره * پایه ای برای فعالیت های ذهنی خلاق و پویا بیماری های ناشی از کم تحرکی بیماری های قلبی ، عروقی و سکته های قلبی ومغزی * افزایش چربی خون * افزایش فشارخون * بیماری قند * اضافه وزن و چاقی و بیماریهای […]

---

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید